Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 81,98g | Karb: 182,13g.
Makan Siang: Falafel, Döner Kebab. Makan Malam: Blauschimmelkäse, Spaghetti, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Ballet - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|