|
lagi pengen makan nasi putih, tp porsi tetep di atur, total 350 kkal
|
1129 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 85,60g | Karb: 119,11g.
Makan Pagi: Cooked Egg White, Papayas, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Makan Siang: Oyster Sauce, Salt , Totole Granulated Mushroom Bouillon, Brown Sugar, Dancow Fortigro Vanilla, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) , Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Indomaret Kuaci, Oyster Sauce , Soy Sauce, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. lagi...
|
|
 Komentar
resep sayur kacang nya ka?? brpa kalori itu sayur kacang?
09 Jan 20 oleh anggota: nakasss
|
tadi sian juga saya makan nasi putih tapi cuma 50 gram aja kangen soalnya🤭🤭🤭
09 Jan 20 oleh anggota: leny wilia
|
@nakasss dimasakin mama 😅 +/- 117kkal (21gr carb, 8gr protein) @leny sama dong sy juga cuma makan 50gr udah cukup buat ngobatin kangen 😆
09 Jan 20 oleh anggota: arf21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|