Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 92,84g | Prot: 157,59g | Karb: 294,71g.
Makan Pagi: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Makan Siang: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Italpizza Margherita Bio Kamut. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|