|
重50.5脂31.8水49.9
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 109,61g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: 義美 筍香鮮肉包, 統一 無糖高纖豆漿. Makan Siang: 芥菜, 宮保雞丁, 玉米粒（冷凍）, 炒菠菜, 煎蛋. Setelah Makan Siang: 7-11 美式咖啡. Makan Malam: 虱目魚, 滷蛋, 義美 蝦捲, 豆之味 香滷豆干, 油菜, 炒高麗菜, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|