|
|
1394 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 49,81g | Karb: 145,72g.
Makan Pagi: Премия Сёмга Слабосоленая, Пирятин Крем-Сыр, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Оливки без Косточки. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Куриный Суп, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мандарины, Глобино Колбаски Сырокопченые Испанские, Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Фруктовый Салат, Курага, Изюм, Булгур (Вареный), Яблоко, Конфета, Песочное Печенье. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|