Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2806 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 176,08g | Karb: 418,93g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Yomo Delta 0% Pistacchio, Develey Salsa Barbecue, Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: 4+ Nutrition Force Bar. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|