|
Oi gente. estou indo pro 3 dia de jejum intermitente. estou fazendo 16/8.
|
485 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 23,63g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Pronto Light Crepioca. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
|
 Komentar
08 Jan 20 oleh anggota: DeahFitness
|
tbem tou e ja desenchei bastante...
como funciona né
08 Jan 20 oleh anggota: cristina37ber
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sansoph1971
|