|
Вновь трайфл на завтрак, только на этот раз с печеньем Bombbar. Если ещё не пробовали - рекомендую, это полноценный, вкусный завтрак. Всё, что Вам понадобится: Крошка 1 протеинового печенья Рикотта лайт Кефир 1% Конфитюр (или что угодно) для украшения)
|
1624 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 120,82g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Вкуснотеево Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Том Ям. Makan Malam: Bombbar Соус Карри, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Гарнец Мука Кукурузная, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Магнит Мандарины, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
Можно сделать тоже самое, только печенье заменить на овсянку и между ними йогурт с фруктами😋
08 Jan 20 oleh anggota: Mignon_999
|
08 Jan 20 oleh anggota: Mignon_999
|
08 Jan 20 oleh anggota: olgav139
|
Это будет совсем другое вкусное блюдо - ленивая овсянка)
К сожалению, во фруктовых йогуртах встречается сахар.
08 Jan 20 oleh anggota: Aliceneko
|
вместо риккоты можно любой творожный сыр ?
08 Jan 20 oleh anggota: Людмила7887
|
Людмила,
конечно, главное не соленый) Можно творожок с кефиром и подсластителем.
08 Jan 20 oleh anggota: Aliceneko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliceneko
|