Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 91,70g | Prot: 143,90g | Karb: 347,06g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Ferrero Pocket Coffee, Kinder Bueno, Certossa Gallette di Mais, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Camilan/Lainnya: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, ProAction Snatch Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|