Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 52,81g | Karb: 91,27g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Eti Sütlü Çikolata, Çılbır, Maydanoz. Makan Malam: Koska Tahin Bal, Ayran, Marul, Komili Riviera Zeytinyağı, Sucuklu Yumurta. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|