|
|
1127 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 88,28g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: 欧扎克 每日坚果, 煮熟的鸡蛋黄, 黑咖啡, 煮熟的鸡蛋白, 安佳 安佳再制切达干酪, 捷森 黑麦面包. Makan Siang: 泰森 鸡胸肉, 蒸南瓜, 菠菜, 虾仁, 牛肉丸. Makan Malam: 李锦记 蚝油, 李锦记 金标生抽, 太阳食品 香辣牛肉酱, 梨, 小白菜, 虾仁, 蘑菇, 黄瓜/青瓜（去皮）. Camilan/Lainnya: 橘子, 羽衣甘蓝. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moqin_007
|