Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 55,08g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integra, Cafezinho. Makan Siang: Sabor Light Strogonoff de Carne, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Marilan Bolacha Maizena, Cafezinho, Mel, Bauducco Torrada Integra, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana-Maçã. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|