Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 108,76g | Karb: 292,36g.
Makan Pagi: Lindt Extra Fondente, Equilibra Protein 31%, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Melinda Mela Golden. Makan Siang: Melinda Mela Golden, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Esselunga Hamburger Trota Iridea. Makan Malam: Wasa Original, Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni), Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Fagioli Borlotti. Camilan/Lainnya: Heinz Yellow Mustard, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Chiquita Banana, Benesì Coop Sojayo Cocco, Coop Crackers Integrali. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|