|
|
1102 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 62,01g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bolillo, PAM Pam, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sabori Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. Makan Siang: Arrachera, Vegetalistos Zanahoria Baby, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Bimbo Mantecadas, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Los Volcanes Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Bueno, Cheetos Torciditos. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Día 7, aún no se termina el brócoli 😆
07 Jan 20 oleh anggota: Marianna_hw
|
26 Apr 20 oleh anggota: Gumalo73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianna_hw
|