Jurnal Shany.2016, 07 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020

100,1 kg Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg. Sisa: 10,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2020:

431 kkal

Lemak: 20,71g | Prot: 22,10g | Karb: 42,00g. Makan Malam: Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Champignons, Mischgemüse, Chinakohl, Sojasoße. lagi...

261 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan Shany.2016