Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 157,12g | Karb: 28,65g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Sopa de Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Sadia Mussarela, Bacon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|