|
Yllättävänkin vähän noussut paino vaikka syönti on ollu täysin vailla kontrollia.
Tästä taas alaspäin.
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 209,01g | Prot: 170,28g | Karb: 19,55g.
Makan Siang: Poppamies Cherry & Cola BBQ Sauce, Valio Oltermanni, Kirsikkatomaatit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Makan Malam: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Pekoni, Valio Aurajuusto. Camilan/Lainnya: Meira Kuorittu Manteli, Verigreippi, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|