|
Закончились праздники - привет кг набранным 🥳. Всё, беру себя в руки. Пробую диету Дюкана - у меня сегодня первый день Атаки.
|
904 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 81,43g | Karb: 62,38g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Овсяные, Food Master Кефир 1%, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Кофе Эспрессо, Бастурма, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Овсяные Блинчики, Яйцо-Пашот, Куриный Суп. lagi...
|
|
 Komentar
В стакане кефир 1% с овсяными отрубями и эспрессо-лунго.
07 Jan 20 oleh anggota: B_Alma_A
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B_Alma_A
|