Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 70,42g | Karb: 194,69g.
Makan Pagi: Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Siang: Appelsiinit, Oliivit (Vihreä), Kookosmaito, Kesäkurpitsa, Rainbow Sweet & Sour Ateriakastike, Wokki Nuudeli, Snellman Hunaja Broilerfilee, Keitetyt Porkkanat. Makan Malam: Pensasmustikka, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, LU Digestive. Camilan/Lainnya: Mandariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Margariini, Kotimaista Kevyt Nakki. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|