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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1688 kkal
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Lemak: 72,53g | Prot: 74,78g | Karb: 109,57g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Käse, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kaffee. Makan Siang: Knorr Helle Soße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Makan Malam: Camembert, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Mönchshof Kellerbier, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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