Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 128,36g | Prot: 124,55g | Karb: 206,53g.
Makan Pagi: 빙그레 참맛우유, 군고구마. Makan Siang: 빙그레 참맛우유, 군고구마, 바디닭 수비드 오리지널 닭가슴살. Makan Malam: 유동 골뱅이, 부추무침, 깻잎, 삼겹살구이, 빙그레 참맛우유, 군고구마. Camilan/Lainnya: 하리보 하리보, 빙그레 참맛우유, 군고구마, 구운 감자, 빙그레 참맛우유. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|