Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 86,56g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果. Makan Siang: 燙青菜, 豆腐, 皮蛋, 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. Camilan/Lainnya: 茶（無糖）, 花草茶, 鮭魚, 炒青菜. lagi...
|
|
559 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|