Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 13,41g | Prot: 14,66g | Karb: 82,73g.
Makan Pagi: Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Rexall Women's Multivitamin Gummies, Dill (Dried) , Beets (Solids and Liquids, Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Happy Harvest Crushed Tomatoes. Makan Siang: Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Daiya Mozzarella Style Shreds, Pueblo Lindo White Corn Tortillas, Great Value Black Beans. Makan Malam: Betty Crocker Fruit Roll-Ups - Tropical Tie-Dye, Great Value Sugar Free Syrup, Vega Clean Protein - Chocolate, Kroger Regular Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pumpkin Slice
|