Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 131,77g | Karb: 282,06g.
Makan Pagi: Lindt Extra Fondente, Melinda Mela Golden, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Coop Yogurt Magro Greco 0%, Equilibra Protein 31%. Makan Siang: Coop Crostini con Farina Integrale, Capperi, Coop Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Speck, Radicchio Rosso, Gallo Carnaroli Rustico. Makan Malam: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Wasa Original, Coop Filetti di Alici, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Sovracoscia. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Equilibra Protein 31%, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Molino Rossetto Farina d'avena, Barilla Farina Integrale, Coop Crackers Integrali, Heinz Senape, Coop Pane 8 Cereali. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giacomarco1981
|