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lieblingssalat:)

Lihat Kalender Diet, 06 Januari 2020:
1116 kkal Lemak: 47,47g | Prot: 42,10g | Karb: 144,71g.   Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frau Antje Beste Butter, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Aldi Zanderfilet. Makan Malam: Zucchini, Möhren, Orangensaft, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Dattel, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
77 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
was genau ist das leckeres? 😊 
09 Jan 20 oleh anggota: Raina93
Kannst du mir mal das Rezept geben bitte !? Sieht lecker aus  
09 Jan 20 oleh anggota: c&c1980
Blumenkohl ungekocht,Möhre,zucchini,Paprika,datteln/rosinen kleinhacken. Alles in eine Schüssel,mit olivenöl und orangensaft als dressing. Kräftig würzen mit Zimt,curry,Kümmel,Salz,Pfeffer und alles was einem gefällt. Das kann man ganz nach persönlichem Geschmack machen:) Genaue Mengenangaben habe ich leider nicht,ist bei mir immer nach Augenmaß 😅 
09 Jan 20 oleh anggota: hl2602
Danke  
09 Jan 20 oleh anggota: c&c1980

     
 

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