Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 53,83g | Karb: 207,24g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Foodtown Red Kidney Beans. Makan Malam: Sangria, Jiffy Cornbread, Nature's Greens Collard Greens, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Bananas. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|