Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 54,40g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Kylmäsavulohi, Lidl Kermajuusto, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen). Makan Siang: Felix Tomaattiketchup, Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia), K-Menu Uunimakkara , Hoviruoka Lihapiirakka. Makan Malam: Paprika, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Lidl Kermajuusto. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|