Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 72,15g | Karb: 193,56g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Şekersiz Çay, Lavaş. Makan Siang: Ceviz, Elma, Mis Yağlı Süt , Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Ateşoğlu Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Calve Ranch Sos, Lavaş, Makarna veya Makarna Salatası. Camilan/Lainnya: Leblebi, Muz, Mandalina. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizem_94
|