|
Девочки, правда ли, что если активно тренироваться, то может пропасть молоко? 🤔Или миф? Хочу спорт подключать, набрала 15 кг за беременность....
|
2161 kkal
|
Lemak: 89,33g | Prot: 130,09g | Karb: 211,74g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Makan Siang: Буррито с Курицей. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Буррито с Курицей, Свиная Отбивная, Салат из Крабовых Палочек. lagi...
|
|
 Komentar
У меня ничего не пропало. Бегала, занималась силовыми дома. Единственное, - оооооочень советую плотный бюстик, тк вес груди с молоком, - это тяжело.
06 Jan 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Кстати, сколько ребенку? Врачи советуют до 2х месяцев легкую гимнастику/зарядку/физкультуру,а вот после, когда установилась лактация, уже добавлять нагрузку. Разговор о естественных родах без осложнений.
06 Jan 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Спасибо вам за ответ 😊. Моей скоро 9 😉. Я бы не волновалась, но засыпает она только на груди 😴. Я и так долго тянула... Теперь начну тренировки 😀
06 Jan 20 oleh anggota: Torry 18
|
женский организм после родов восстанавливается от 6 до 12 месяцев.
Про нагрузки лучше спрашивать у гинеколога с которым рожали😉👍
06 Jan 20 oleh anggota: bamblond
|
Спасибо. Я спрашивала у врача, она не видит противопоказания. Но всё же, я немного волнуюсь)))
07 Jan 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|