|
Запеченая курочка со свежими овощами. 195 ккал. За праздники вес почти не уаеличился. На данный момент даже ниже - 89.4 кг осталось от 105 изначальных. Калорийность рациона поввсила, посмотрим, как поведет себя вес. Нагрузки те же.
|
1680 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 141,64g | Karb: 95,24g.
Makan Pagi: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Фундук Фундук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Makan Siang: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Перекресток Семга Стейк. Makan Malam: Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
 Komentar
06 Jan 20 oleh anggota: tatk83
|
06 Jan 20 oleh anggota: Yozzhik
|
06 Jan 20 oleh anggota: kamosha18
|
кайфующий снеговичок добавляет эндорфинов в блюдо😁
06 Jan 20 oleh anggota: Yozzhik
|
08 Jan 20 oleh anggota: кофееchка
|
На сколько калорий вы питаетесь?
28 Jan 20 oleh anggota: Irinap82
|
28 Jan 20 oleh anggota: Yozzhik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|