Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 35,00g | Karb: 39,53g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Jan 20 oleh anggota: AHMET ARİF
|
Tebrikler bir yanı yok ama neyse
06 Jan 20 oleh anggota: Jale64
|
06 Jan 20 oleh anggota: Jale64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|