|
Ну что, вернулась домой от родителей.🤔 Новогодние праздники оставили свой след. 🙄Не очень переживаю,тк нужно восстановить здоровье, подлечиться.🌟 Потом снова трениться. Сегодня пойду погуляю подольше по парку. ❄️В плане 20000 шагов. Плюс энергичная уборка дома😉Дети у бабушки, муж на работе. Чем еще заеяться в одиночестве 😁
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 25,31g | Karb: 53,66g.
Makan Pagi: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|