Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
162,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 114,00g | Karb: 55,00g.
Makan Siang: Bagger Dave's Sauteed Onions, Open Nature Honey Ham, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coburn Farms Large Eggs. Makan Malam: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Leeann Chin Mixed Vegetables, Leeann Chin Cracked Pepper Chicken, Leeann Chin Thai Coconut Curry. Camilan/Lainnya: Icelandic Provisions Coconut Skyr. lagi...
|
Kehilangan 20,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
You’re doing great 🤗 keep up the good work💪💜💚
05 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|