Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 108,90g | Karb: 116,82g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pempek, Super Goat Susu Kambing. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kecambah, Nasi Putih, Nila (Ikan). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|