Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
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51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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890 kkal
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Lemak: 39,07g | Prot: 61,91g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: 육개장, 시금치나물, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 구운계란, 양배추 샐러드, 팔도 비빔장, 곤약면b, 해표 더 고소한 김 재래김, 총각김치, Quest Nutrition 퀘스트바 로키로드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, BOBSNU 약콩두유. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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