Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 103,39g | Karb: 209,81g.
Makan Pagi: Filhós, Café Expresso. Makan Siang: Filhós, Carapau Grelhado, Azeitonas Pretas, Café Expresso, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Makan Malam: Castanha Assada com Sal, Continente Queijo da Serra, Maçã, Diospiro. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|