Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 162,44g | Karb: 201,19g.
Makan Pagi: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Makan Siang: La Costeña Salsa Arriera , Peñafiel Twist con Limón y Sal, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Dolores Carnitas de Atún , Suandy Pastisetas. Makan Malam: Yoplait Max Protein (Capuccino), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Chef Gusto Mini Pizza Bagels Pepperoni, Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café. Camilan/Lainnya: Whisky Sour (Preparado). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|