Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 68,70g | Karb: 260,80g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Azúcar . Makan Siang: La Constancia Salsa Vinagreta , Pechuga de Pollo Crudo sin Piel , Cebollas, Tomates, Pimentón, Lechuga, Coliflor Cruda , Auyama Cruda, Queso Costeño. Makan Malam: Pan Blanco , Club Social Galleta Salada Integral, Coolechera Queso Costeño , Servipan Pan Tajado Blanco , Yupi Yupis, California Jugo Néctar de Pera, Colechera Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Camilan/Lainnya: Diana Arroz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bonice Popetas Sabor a Mantequilla, Nueva York Tostadas Dulces . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|