Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 85,14g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: 고구마말랭이, 사과, 우드앤브릭 호두크림치즈 바게트, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 치아바타. Makan Siang: 멸치볶음, 깍두기, 콩나물무침, 시금치나물, 도토리묵, 잡곡밥, 불고기, 고등어구이. Makan Malam: 삼겹살, 두부. Camilan/Lainnya: 귤. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|