Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 123,74g | Prot: 89,21g | Karb: 167,26g.
Makan Siang: Aldi Schweinebraten Gegart, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, My Muesli Beeren Bircher, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Seeberger Balance-Fruits, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen, Milbona Frischkäse Balance. Makan Malam: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Douceur Eierlikör Fässchen , Low Carb Apfelkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|