|
Завтрак.
|
2209 kkal
|
Lemak: 126,35g | Prot: 117,46g | Karb: 151,40g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Соленый, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Heinz Брусничный Соус, ABC Томаты Маринованные, Свинина запечённая, Bonduelle Зелёный Горошек. Makan Malam: Холодец, Bonduelle Горох, 365 Дней Горчица Русская, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Camilan/Lainnya: Мандарины, Картофель Отварной, Курабье, Мандарины, Кумкват, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
 Komentar
А желтое это что? Похоже на помидорки
05 Jan 20 oleh anggota: Nytike
|
05 Jan 20 oleh anggota: TATIana♡
|
05 Jan 20 oleh anggota: oliakis34
|
05 Jan 20 oleh anggota: alexbulsoev
|
05 Jan 20 oleh anggota: Marykarionova
|
05 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
05 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
Дело даже не в том, что желтки очень калорийны, а в том, что в них очень много холестерина. Со временем появляются бляшки. Не у всех, конечно. Я, например, очень люблю яйца в всмятку и глазунью. Но у меня высокий холестерин и мне нельзя. Поэтому я один-два раза в неделю позволяю желтки. В остальные дни не ем или только белки. Видимо вам поэтому тоже посоветовали их убрать. Но вы хорошо похудели,👍
10 Jan 20 oleh anggota: МилаяЛюдмила68
|
МилаяЛюдмила68 я честно за холестерином не слежу, яйца ем не так уж и часто, но на выбранном мною рационе у меня минус 18 кг, и я на поддержке веса уже с августа, не набираю вес, а чуть ещё и уходит.
10 Jan 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
10 Jan 20 oleh anggota: МилаяЛюдмила68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|