Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 42,49g | Karb: 72,76g.
Makan Siang: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Makan Malam: Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Kochschinken. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|