Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 120,07g | Karb: 167,91g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Makan Siang: Pepino (Descascado), Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Makan Malam: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral. Camilan/Lainnya: Pizza de Calabresa, Seven Boys Bisnaguinha, Duchen Bolacha Maria. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mseabra79
|