Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 163,25g | Karb: 56,22g.
Makan Siang: Zwiebeln, Edeka Rindergulasch aus der Keule. Makan Malam: Babybel Mini Babybel Light, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Fanta Mango ohne Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Alpro Soya Light. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|