Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 90,83g | Karb: 212,46g.
Makan Pagi: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Makan Siang: Mangas, Alface Rúcula, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma, Mel, Limão, Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelamilani
|