Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 100,42g | Karb: 187,38g.
Makan Pagi: Vers Geperst Grapefruitsap, Heinz Sandwich Spread Naturel, Rivercote Thin Crisp, Milbona Extra Belegen Kaas, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Rivercote Kampioentjes Licht Meergranen. Makan Siang: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Pink Lady Appels. Makan Malam: Gekookt Ei, Komkommer, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Cardini's Caesar Dressing, AH Sugarsnaps, AH Groene Aspergetips, AH Romaine Sla, Lidl Kabeljauwfilet. Camilan/Lainnya: Milner Oude Kaas 30+, Schweppes Ginger Ale, Heineken Heineken 0.0, Zoute Stokjes, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|