Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 110,99g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Arrosto di Pollo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panettone. Makan Siang: Mutti Passata di Pomodoro, Yogurt Magro Bella Vita, Coop Macinato Scelto di Vitello, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Makan Malam: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Lidl Broccoli Cotti a Vapore, Quorn Filetti, Insalata Mista Verde, Orogel Minestrone Leggerezza. Camilan/Lainnya: Carrube, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|