Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3275 kkal
|
Lemak: 146,36g | Prot: 163,48g | Karb: 320,87g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Мерси Конфеты. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Морковь, Сметана 15%, плов. Camilan/Lainnya: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сосновских Андрей
|