Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 7,12g | Prot: 58,69g | Karb: 38,54g.
Makan Siang: Kaki, Kiwi, Aldi Rinder-Minutensteaks, Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hebink
|