Daftar  |  Masuk
Cardio training run - 5.4 miles. Finished in 53 minutes 22 seconds. Pace was 9:50 min/mile. Will need to push my pace faster. My Suunto Watch says I burned about 577 calories, which means I burn about 106 calories per mile.

Lihat Kalender Diet, 25 Agustus 2010:
1386 kkal Lemak: 49,32g | Prot: 133,85g | Karb: 107,50g.   Makan Pagi: egg, Turkey Breast Meat, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oats, Granulated Splenda, Coffee. Makan Siang: ground beef, refried beans, tomatos. Makan Malam: turkey, low fat swiss cheese, wheat bread, chicken breast. Camilan/Lainnya: Sandwich Thins - Honey Wheat, Peanut Butter, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV, 100% whey protein. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Bloodyknife


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.